הקלה בנימול בידיים

נימול בידיים, לעיתים קרובות, נובע מלחץ על העצבים באזור הצוואר, הכתפיים או כפות הידיים, הנגרם מיציבה לקויה, תנועות חוזרניות או מתח שרירי כרוני. שיטת פלדנקרייז אינה מתמקדת בטיפול בסימפטום עצמו, אלא בשורש הבעיה – שיפור תנועה ומודעות גופנית.

באמצעות תנועות קטנות, עדינות ומודעות, תלמדו לזהות היכן נוצר המתח ואיך לשחרר אותו. נתרגל תנועות בצוואר, בכתפיים, בבית החזה ובאגן, כדי לשפר את זרימת הדם והעצבוב לאורך הידיים. תלמדו להפחית מאמץ מיותר בתנועות יומיומיות, להקל על העומס מהעצבים, ולארגן מחדש את הגוף ליציבה זקופה וקלה יותר. תהליך למידה זה יאפשר לכם להפחית את הנימול ולשפר את איכות חייכם.

לתאום מפגש במגע חכם